AVOKADO VE FAYDALARI
Avakadonun Faydaları Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. İyi bir hücre koruyucu... fazla
Daha fazlasını okuBEYAZ LAHANA
Lahana: B, C ve E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir besin olan lahana, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde içerir. Beyaz, kırmızı ve kara lahana gibi türleri vardır. Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Mikrop öldürücüdür. Başta meme,... fazla
Daha fazlasını okuGREYFURTUN FAYDALARI
Greyfurtun Faydaları Greyfurtun faydaları nelerdir? Greyfurt suyunun faydası ve greyfurtla yapılan cilt maskesi tarifi. Greyfurtun Faydaları Greyfurtun tadı ekşi ve buruktur. Bu ekşilik, limon gibi, lenf damarlarını çalıştırır ve bazı di-üretikler yani idrar söktürücülere yakın etkin gösterir. Greyfurt ayrıca cilt bakımında da kullanılır. Sivilceli yüzlerde veya selülit tedavisinde, greyfurt yağıyla... fazla
Daha fazlasını okuMADEN SUYU VE FAYDALARI
Cilde faydasi saymakla bitmiyor,Yapilan arastirmalar maden suyunun ciltteki puruzleri yok ettigini,yorgun ve solgun gorunumunden kurtardigini,cildi yenileyerek yaslanmayi geciktirdigini kaydetti. Maden suyunun faydaları nelerdir? Zayıflamak için uzak durduğumuz besinlerde bulunan mineralleri vücudumuza almanın en sağlıklı yolu ise maden suyu içmektir. Maden suyu; kalori içermediği için hem diyetinizi destekler, hem de tokluk... fazla
Daha fazlasını okuMIYOM NEDEN OLUSUR?
Belirtileri Nelerdir? Ağır ve uzun kanamalar Leğen kemiğinde ağrı ve baskı Kilo alımı veya karın kaslarında anormal büyüme Karın şişmesi veya gerilmesi Mesanede veya bağırsakta baskı Küçük tuvalete sıkça çıkma Bacakların arkasında ağrı Kabızlık Menstüral döngüler arasında vajinal kanama Cinsel birleşme sırasında acı Nasıl Teşhis Edilir? Doktorlar genelde fiziksel muayene... fazla
Daha fazlasını okuELDE NASIR
Nasırları Yumuşatan Doğal Yağlar Nasır, cildin baskıya maruz kaldığı bölgelerde vücudun aldığı önlemdir. Bölgede cilt tabakası kalınlaşır ve tekrarlayan hareketlerin, artan baskının cildin alt katmanlarına zarar vermesi engellenir. Nasırları yumuşatmak için eczanelerde reçetesiz olarak satılan nasır kremlerini kullanabilirsiniz. Daha doğal bir çözüm arıyorsanız papatya, Hint yağı veya nane yağı gibi... fazla
Daha fazlasını okuBOYUNDA CIKAN SIVILCE NASIL ENGELLENIR?
Boynunuzda sivilce çıkmasını engellemek için; Boyun bölgesini sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa yıkayın. Bu bölgede kullandığınız temizleme ürünlerinin çok kokulu ve renkli olmamasına özen gösterin. Halihazırda sivilceler varsa eczaneden alabileceğiniz sivilce merhemini kullanabilirsiniz. Sivilceleri kesinlikle sıkmayın. Sivilceyi sıkmak bölgedeki tahrişin daha uzun sürmesinden başka bir işe yaramaz.... fazla
Daha fazlasını okuEL BAKIMI
Ellerinizin Yumuşak Kalması İçin Öneriler Cilt güzelliği içeriden dışarı doğru gelir. Yani beslenmenize dikkat etmezseniz, bol bol kahve çay tüketirseniz ve yeterli miktarda su içmezseniz kullandığınız kozmetik ürünlerin veya doğal maskelerin etkisi geçici olacaktır. Bu nedenle öncelikle beslenme programınızı düzenlemeniz gerekiyor. Ev temizliği yaparken ve bulaşık yaparken mutlaka eldiven kullanın.... fazla
Daha fazlasını okuCILT BAKIMI ICIN DETOKS
Cilt Bakımı İçin Detoks Soluduğumuz hava, tükettiğimiz içecek ve yiyecekler yoluyla vücudumuza giren toksinler vücuttan yeterince hızlı atılmadığı zaman olumsuz etkileri ilk olarak ciltte görülür. Bu toksinlerin normalden daha kısa sürede atılmasına yardımcı olan detoks programları kısa dönemde çözüm sunabilir ancak önemli olan cilt güzelliği için gerekli vitamin ve minerallerin... fazla
Daha fazlasını okuYUZ BAKIMI EVDE NASIL YAPILIR?
Evde cilt bakimi icin ilk kural cildinizi temiz ve her daim nemli tutmaniz. Bunun icin fazla kurutmayan, yumusaticili bir sabun ile bir nemlendirici yeterli. Cildinizi duzenli olarak temizleyip nemlendirdikten sonra evde hazirliyabileceginiz dogal maskelerle kirisikliklarin gorunumunu azaltabilir, siyah nokta ve sivilce olusumunu engelleyebilir, cildinizin daha parlak ve puruzsuz gorunmesini saglayabiliriz.... fazla
Daha fazlasını oku