Kıymalı ve krem peynirli keto tarifleri nelerdir?
Kıymalı ve Krem Peynirli Keto Tarifleri Nelerdir?
Merhaba sevgili okuyucular! Bugün sizlere oldukça lezzetli ve sağlıklı, kıymalı ve krem peynirli keto tarifleri paylaşacağım. Keto diyeti uygulayanlar için bu tariflerin oldukça faydalı olduğunu düşünüyorum. Şimdi gelin, bu harika tariflere bir göz atalım!
1. Kıymalı Krem Peynirli Fırın Sufle
Bu lezzetli ve doyurucu fırın sufle tarifi ile başlayalım. İçinde kıyma ve krem peynir bulunan bu tarif, oldukça pratik ve lezzetli bir keto yemeği olacak.
Öncelikle, kıymayı güzelce kavurun ve baharatlarını ekleyin. Ardından krem peyniri eritin ve karışıma ekleyin. Son olarak, bu karışımı bir fırın kabına alın ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kaşar peyniri eriyip kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun!
2. Kıymalı Krem Peynirli Ispanak Yatağında Köfte
Bu tarif, ıspanak yatağında kıymalı köftelerin, krem peynirli sosla birleşimiyle ortaya çıkan nefis bir lezzettir. Öncelikle köftelerinizi hazırlayın ve kıvama gelene kadar yoğurun. Ardından ıspanakları soteleyin ve bir tabağa yayın. Köfteleri ıspanakların üzerine yerleştirin. Krem peynirli sosu hazırlamak için, krem peyniri eritin ve üzerine baharatları ekleyin. Sosu köftelerin üzerinde gezdirin ve sıcak servis yapın. Afiyet olsun!
3. Kıymalı Krem Peynirli Karnabahar Graten
Karnabahar graten, kıymalı ve krem peynirli bir keto tarifi olarak karşımıza çıkıyor. Karnabaharı haşlayın ve küçük parçalar halinde doğrayın. Kıymayı kavurun ve baharatlarını ekleyin. Bir fırın kabına karnabaharı ve kıymayı karıştırarak yerleştirin. Üzerine krem peyniri ekleyin ve iyice karıştırın. Son olarak, rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve 180 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirin. Afiyet olsun!
4. Kıymalı Krem Peynirli Kabak Spagetti
Kabak spagetti, düşük karbonhidratlı bir alternatif olarak karşımıza çıkıyor ve kıymalı krem peynirli sosu ile harika bir lezzet yakalıyoruz. Kabakları spiralleştirin veya jülyen doğrayın ve soteleyin. Kıymayı kavurun ve baharatlarını ekleyin. Krem peyniri eritin ve kıymaya ekleyin. Son olarak, kabak spagettinin üzerine sosu gezdirin ve sıcak servis yapın. Afiyet olsun!
5. Kıymalı Krem Peynirli Brokoli Salatası
Brokoli salatası, kıymalı ve krem peynirli lezzetli bir keto tarifi olarak sofralarımızda yer alıyor. Öncelikle brokolileri haşlayın ve doğrayın. Kıymayı kavurun ve baharatlarını ekleyin. Bir kasede brokoli, kıyma ve krem peyniri karıştırın. Üzerine ince doğranmış yeşillikler ve baharatlar ekleyin ve soğuk servis yapın. Afiyet olsun!
6. Kıymalı Krem Peynirli Patlıcan Ruloları
Patlıcan ruloları, kıymalı ve krem peynirli lezzetli bir keto tarifi olarak karşımıza çıkıyor. Öncelikle patlıcanları ince dilimler halinde kesin ve ızgara yapın. Kıymayı kavurun ve baharatlarını ekleyin. Krem peyniri eritin ve kıymaya ekleyin. Patlıcan dilimlerinin üzerine kıymalı krem peynirli karışımı yayın ve rulo şeklinde sarın. Fırın kabına yerleştirin ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin. Afiyet olsun!
7. Kıymalı Krem Peynirli Biber Dolması
Ve son olarak, kıymalı krem peynirli biber dolması tarifi ile lezzetli keto tariflerimize nokta koyuyoruz. Biberlerin içini çıkarın ve yıkayın. Kıymayı kavurun ve baharatlarını ekleyin. Krem peyniri eritin ve kıymaya ekleyin. Hazırladığınız iç harcı biberlerin içine doldurun ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin. Afiyet olsun!
İşte karşınızda kıymalı ve krem peynirli keto tarifleri! Bu tariflerle hem sağlıklı hem de lezzetli yemekler hazırlayarak, keto diyetinizi kolaylıkla sürdürebilirsiniz. Afiyet olsun!
Bir yorum Yaz